吉林镇赉盐碱地茭白丰收 亩产创新高

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国庆长假是举国欢庆、阖家团圆的重要时刻,也是"舌尖上的一次马拉松"。经过,正在执行远海实习任务的中国海军戚继光舰、沂蒙山舰,9月30日到香港组织舰艇开放活动。进入香港区界后,香港特区政府水警船护航,驻港部队666军舰引航。海军学员在戚继光舰甲板上采取变换队形的形式摆出“中、国、心”造型,庆祝新中国成立76周年。  海军戚继光舰、沂蒙山舰随后还将访问柬埔寨、泰国、新加坡,与到访国海军开展互学互鉴活动,进一步增进友谊互信、深化务实合作。靠泊外国港口期间,编队还将开展官方拜会...。从家宴到景区小吃、从路边烧烤到网红餐厅,琳琅满目的美食让许多人暂时忘记了体重秤,却可能在节后遭遇"胖三斤+肠胃不适"的不快。不过,《中国新闻周刊》记者:李静  发于2025.9.29总第1206期《中国新闻周刊》杂志  1935年年底,一个冬日的下午,林徽因已经在梁思成的办公室连续工作三个小时。那一年,她和梁思成在山东曲阜考察了孔庙建筑群,并沿胶济铁路途经历城、章丘、临淄、益都等11个县,寻找散落山涧旷野的“文化瑰宝”。归来后,有大量案头工作。此刻,里间只有她一个人,窗户正好可以俯瞰天安门的院子。  “现在是五点三十分。夜幕...。  如何在放松的心情与营养健康之间取得平衡?因此,中新网天津10月1日电 (记者 周亚强)记者从天津市城市管理委员会获悉,今年国庆假期,天津海河两岸灯光秀全面升级,以“津眼秀”“津门秀”“津钟秀”三大主题为核心,融合绚丽视觉效果与深厚文化内涵,为市民和游客打造一场精彩纷呈的光影盛宴。9月30日晚,天津海河夜景灯光秀国庆主题正式上演。(无人机照片)记者 佟郁 摄  据天津市市容景观服务中心灯光管理科科长齐嘉伟介绍,本次灯光秀以“国庆76周年”为主线...。合理膳食帮您把住“总量”和“搭配”多重关口。  一、先想“餐盘”,再想“菜单”  假期在外就餐较多,选餐时,我们心中需要有个适合自己的、大小适中的圆盘:-->  一半放蔬菜水果(深色占一半),四分之一放全谷杂粮,四分之一放鱼、虾、瘦肉、豆制品等优质蛋白。点菜前心里先“画盘”,能有效减少食物量和高油菜品。  二、食物选择讲策略  国庆假期出游准备食物时,少选择高能量、高盐、高糖的食物,如油炸食品、含糖烘焙糕点、糖果、果脯、含糖饮料、冰淇淋、盐/糖渍坚果等;多选择富含膳食纤维的食物和天然食物,如全谷物、新鲜蔬菜、水果、奶制品、蛋类、大豆制品、原味坚果等。  吃自助餐时先全场看一看,优先选择简单加工的水产品和蔬菜水果,油炸食品和高油高糖的甜品少一点;景区小吃多,油炸、糖霜、熏烤要心中有数,最多选两种,浅尝即可,提倡与人共享。  三、主食做到“粗细搭配”  点餐或家中备餐时,主动选择“杂粮饭”“玉米棒”“红薯”,既补膳食纤维又能稳定血糖。  四、进食种类排个序  先吃凉拌菜或青菜等素菜占据胃容量,随后吃蛋白质含量丰富的荤菜,提高饱腹感;主食放在第三位,减少血糖波动;水果代替甜点作收尾。  五、假期也要“三餐定时”  避免“饿一顿、撑一顿”,早餐不能缺,午餐和晚餐还是要维持量和进餐时间的相对固定,可显著降低暴饮暴食风险。  六、控糖限酒小技巧  添加糖的过多摄入会增加超重肥胖、龋齿等多种健康危害的风险,所以含糖饮料、糖果等都要少吃。水果经过榨汁后大量水溶性维生素损失,并易进食更多的糖分,所以从营养的角度,直接吃水果更健康。  过量饮酒不仅伤身而且可能会“误事”,所以提倡最好不饮酒,如饮酒,酒精每日设上限,成年人不超过15克。  七、零食选择看标签  从食物的营养标签中能够找到很多营养信息。想要清清楚楚吃零食,看看油盐糖有多少,了解能量多不多,了解是否含反式脂肪,看看保质期……其实预包装食品的标签上都有答案。  八、再忙也要多喝水  假期外出游玩时,活动量也会增加,容易出汗。要确保喝足够的水,白开水是最佳选择,每天至少喝8杯水,出汗过多时,可适当补充盐分,维持水电解质平衡。  国庆假期是放松身心的黄金档,美食吃进肚,要靠运动“买单”。国庆聚餐多,建议日行6000步是底线,看见美景多走一站;减少久坐时间,每天持续静坐时间不要超过1小时,坐车间隔1小时下车伸展活动几分钟,把各种身体活动拆解进旅途中,步数追上卡路里,假期结束体重秤不报警。让美味与健康同行,让假期与好状态一起圆满收官。  作者:营养所 张妍、何丽  来源:“中国疾控中心”微信公众号 【编辑:张令旗】

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中新网上海9月27日电 (许婧 狄权)由中共湖南省委、湖南省人民政府主办的“智汇潇湘 才聚湖南”上海站专场活动推介大会暨省校合作签约仪式27日在上海展览中心举行。现场举办的招聘会上,500余家企业单位提供近1.8万个岗位,年薪20万元以上的企业岗位超过2800个,其中年薪50万元以上的岗位超过60个。9月27日,“智汇潇湘 才聚湖南”上海站专场活动推介大会暨省校合作签约仪式在上海展览中心举行。  傅聪 摄  本次招聘汇聚蓝思科技、三一重工、中联重科、湘电集团、楚天科技、芒果TV等30余家湖南重点产业链龙头企业,涵盖高端装备制造、文化传媒、科技创新等领域。技术研发类岗位占比近70%,市场销售、管理服务类岗位占30%;硕士博士岗位与本科以下岗位各占半数,凸显湖南产业升级与人才需求的多层次布局。招聘会现场。 傅聪 摄  据了解,湖南近期系统性推出73条留湘来湘支持政策,即将出台促进高质量充分就业27条,包括:鼓励国企每年新增岗位60%定向招聘高校毕业生、取消应届生报考事业单位的工龄社保限制、发放租房购房补贴等实招硬招。同步设立5亿元大学生创业基金,单个项目最高扶持100万元,已支持创业项目2880个。  推介大会上,湖南省委书记沈晓明说,湖南有坚实的产业基础,就业机会多,不管什么专业的学生都能在湖南找到对口的工作。湖南有完善的城市功能,生活品质高,以长沙为代表的湖南城市有深受年轻人喜爱的调性,是典型的“三线城市生活成本、一线城市生活品质”。湖南有优越的创业环境,创业机会多,从政策、基金、孵化器、导师等7个方面为大学生创业提供全方位支持,湖南有信心和决心成为全国乃至全球大学生创业的目的地。  沈晓明表示,自去年9月湖南推出支持大学生创业“七个一”举措以来,全省大学生创办的经营主体大幅增长,大学生创新创业的故事每天都在湖南发生。湖南愿意当好哺育“金种子”的那片土地,欢迎湖南籍的莘莘学子学成回家、建设家乡,也欢迎不是湖南籍的但喜欢湖南的大学生朋友来做新湖南人。  在推介大会的代表分享环节,同济大学电子与信息工程学院2013届本科校友、希迪智驾(湖南)股份有限公司无人重卡事业部总经理盛维天作为就业代表发言,讲述了他从海外留学工作归国、投身故乡智能驾驶事业5年来,主导开发无人物流重卡,攻克多项核心技术,并推动商业化应用的科创经历及其心路历程。  招聘会现场,南昌大学与中国科学院上海药物研究所联合培养的博士生赵晴,在仅投递一份简历后,经湖南省人社部门特批,现场考核,与湖南省人民医院完成签约。她告诉记者,抱着试试看的心态投递了简历,没想到这么顺利就签约。因为招聘岗位与专业背景十分契合,她非常期待能够去湖南工作,成就一番事业。  当天,湖南省与复旦大学、上海交通大学、同济大学、华东师范大学签署合作协议,包含重点科研合作项目17个,推动省校合作。其中,与同济大学将重点推进磁浮交通领域国家级平台共建与关键技术协同创新、服务城市安全与国家重大工程的合成孔径雷达数据智能处理技术研究与监测平台研发、飞灰无害化及资源化利用、围绕材料与环境学科交叉融合的人才联合培养、高层次青年人才协同培养以及联合推动大学生赴湘就业创业等多方面合作。(完)--> 【编辑:刘欢】

很多人体检往往检查同样的几个基础项目。其实,不同年龄段体检侧重点截然不同。如何从年龄的角度科学选择体检项目呢?  不同年龄段体检“必查项”有哪些?  30—40岁人群 “三高”是体检重点  30岁后人体各项机能虽处于巅峰状态,但这个年龄段的人普遍工作压力大、应酬多,饮食习惯不科学以及运动量不足,容易发胖。-->  这一时期要重点关注血压、血糖和血脂变化,若有异常需马上调整。  专家建议  每半年检查一次血压、血糖和血脂,肥胖人群则每3个月检查一次。  女性重点关注妇科检查、乳腺检查项目。  男性35岁以后,每1至2年增加前列腺检查。  40—50岁人群心血管肿瘤是体检重点  40—50岁年龄段是“健康高危期”,心血管疾病风险增加,必须关注心脏问题;同时,这个年龄段,癌症发病逐渐增多。  专家建议  心脏彩超、心电图等检查不可少。肺部CT不可少,可筛查肺癌。  女性重点关注乳腺及妇科疾病,乳腺超声或钼靶检查筛查乳腺癌,人乳头瘤病毒(HPV)检测加上宫颈细胞学检查筛查宫颈癌。  男性重点关注胃肠疾病,可根据需要选择做胃肠镜,筛查胃癌、结直肠癌等。  有肿瘤家族史,三代以内亲属有肿瘤病史的人,需要及早体检。  50岁以上人群 骨密度血管是体检重点  50岁开始,人体机能衰退,尤其是女性骨质疏松高发。如果出现浑身疼痛、容易骨折等症状,就该考虑是否为骨质疏松。另外,还要警惕胃肠道疾病、动脉粥样硬化。  专家建议  50岁以上人群开始筛查骨密度、骨代谢水平。  警惕萎缩性胃炎、肠息肉、慢性溃疡等疾病癌变,胃肠镜检查不能少。同时关注心脑血管疾病的筛查,如颈动脉超声、心脏彩超、心电图等。另外,做好眼科检查。  关于体检的误区 你“踩雷”了吗?  每年体检成了不少人的健康必修课,但有些错误的做法,可能让体检白做。到底哪些体检观念是错的?怎样才能避开这些坑?我们来一一拆解。  误区一:体检选越贵的项目,效果就越好?  北京世纪坛医院健康体检中心主任 周一思:不对。不是说越贵的检查项目就越好,要选择适合自己的。比如说影像学检查方面,既要考虑能够发现自己的潜在疾病,也要考虑辐射量,比如说PET-CT,能够检查出来很多肿瘤相关方面的疾病,但是价格昂贵,而且它适用于在已经发现疾病的基础上再进行筛查,所以说在体检过程当中并不适用。  误区二:等身体不适再做体检,行吗?  解放军总医院第五医学中心副主任医师 闫涛:不行,健康体检的目的是对疾病或者说对身体的状况进行早发现,及时干预。如果身体已经出现不适,往往是疾病已经发展到一定的阶段,这个时候就不是去体检而是去就医了。所以体检就是在自我感觉良好的情况下,定期去做的常规身体维护的一个项目。  误区三:体检报告看完不用管后续,对吗?  闫涛:不对,体检报告拿到手里以后一定要仔细阅读。第一,先要仔细阅读体检报告中对于诊断或者阳性结果的描述或者建议干预措施。第二,对于一些重要的或者说是重大的异常结果,一定要及时地去专科医生那里寻求进一步诊断或治疗意见。 【编辑:刘欢】

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