习近平在列席新疆维吾尔自治区建立70周年庆贺活动后返回北京

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羊城晚报讯 记者朱嘉乐、通讯员粤卫信报道:国庆、中秋“双节”行将来临,怎样健康过节?在克日广东省卫健委举办的“岭南气节与衰弱专家媒体漫谈会”上,广东省疾病防备管制中心副主任医师张萌给出倡议,可接纳“一不、二少、三多”健康指南。-->  “一不”指的是“不采没有食野”。远足踏青,一定要根绝采摘以及食用家养蘑菇、家养动物以及路边野果。  “二少”包括两个方面:一是“少油糖”,就是要管制高油、高糖、高脂肪食物的摄入量,优先抉择清蒸、炖煮等烹调体式款式的菜肴,少选油炸、烧烤类食品。二是“少浪费”,便是外出就餐要按需点餐,只管不要造成食物浪费。  “三多”是指:一是“多运动”。保持法则的活动习惯,建议天天进行30分钟以上的中等强度静止,如快走、慢跑、骑自行车、爬山、远足等户外活动。二是“多蔬果”。确保每一餐都有充足的新鲜蔬菜以及瓜果,倡议天天摄入300-500克蔬菜、200-350克水果。三是“多选店”。外出就餐时要抉择证照完全、情况整齐的正规餐饮场合,食品安全更有保障。  另外,还要特别注意饮食卫生。在外就餐要做到“熟食优先”,尽量制止生冷食物。食用暖锅时,一定要确保食物齐全煮熟,额定是肉类、海鲜等食材。需要提醒的是,酒、醋等调味料并不能有效杀灭寄生虫以及致病菌,不能依靠这些方法来保证生食的安全。 【编辑:刘阳禾】

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与此同时,厦门港的贫贱,是一部凌驾百年的迭代史。  百年前的厦门港,不仅是国际外航运贸易中转港,更是西北内地商业中心。  《剑桥中华平易近国史》中写到:近代厦门乃是“海上中国”的一个焦点。  但灿烂亦有衰败时。  万国通商的商港在近代中国社会动乱中慢慢寂静,一度成为海防前线。革新凋谢后,这座百年轻港再次崛起。质料图:厦门港,海沧港区。  上世纪80年代初,厦门港光复内地客运航线并开辟集装箱运输。  2011年,厦门港成为我国第四个国内航运中间;  2017年,厦门港集装箱年吞吐量突破1000万标箱。  现在的厦门港已成为国家综合运输体系重要关键、国内集装箱支线关键港,具有集装箱班轮航线达191条,灵通54个国家以及地区的151个港口,集装箱吞吐量连续八年放弃万万标箱级别。  能正在剧烈的寰球港口合作中占据一席之地,厦门港的外围底气来自比拼效率。  在这里,平均在泊时间是1.06天,中小型船舶一般没有跨越一天就要出港,装卸效率位居寰球前三。  这份高效,织就了“丝路海运”网络,朋友圈继续扩年夜。  厦门是“海上丝绸之路”战略支点都会。这些年,厦门港便以“丝路海运”为核心,在共建“一带一路”国家航路中构建起独特优势。  自2018年“丝路海运”开行以来,停止2025年6月,厦门港61条“丝路海运”命名航线累计开行12859艘次,完成1447.14万标箱吞吐量,占天下“丝路海运”总吞吐量的61.7%。  通过“丝路海运”的服务标准制定和评比,厦门港让寰球海运效力患上到逐渐晋升。  但厦门港没停止在繁多优势里,而是顺着产业头绪延长出更精准的服务。  近年,全球新能源市场炽热,锂电池作为“新三样”之一,进口需要激增。厦门港敏锐捉住机遇,积极构建起适配新动力产物的“专属通道”。  一方面,厦门口岸管理局与厦门自贸片区管委会、厦门海事局团结印发天下首个针对集装箱式锂电池储能系统的海上安全运输指南;另一方面,启动海天、嵩屿、国际货柜、远海等四个码头的冷藏伤害货品集装箱堆场名目建设,规模体量天下领先。  “量身定制”效劳让厦门港成为了福建锂电池入口首选港。  2023年以来,福建省锂电池进口延续两年破千亿元。2025年上半年,福建省锂电池进口635.68亿元,稳居天下首位。其中,厦门港锂电池进口量占福建省96%,成为名副其实的新能源出海大通道。  不仅如斯,厦门港还应用海铁联运打破地理的范围,高效链通寰球市场。  与青岛港、天津港等能够依靠北方广袤腹地差别,厦门港内陆腹地曾局限于闽赣地区,但经由过程大力生长海铁联运成功突破天文边界,将效劳范围延长至中西部省份。  除了南昌至厦门海铁联运天天班,厦门港还打造了麻城—厦门石材出口、南平—厦门家具进口、三明—厦门化肥进口等特征线路,将本地腹地与寰球市场严密相连。  2025年上半年,厦门港集装箱海铁联运营业坚持快速增长,实现作业量7.57万标箱,同比增进21.7%。个中,湖北—厦门海铁联运箱量同比增进3.95倍。  如今,厦门港否则而驱动福建港口经济的核心引擎,更是中国联通世界的主要支点。  当“丝路海运”电商快线两天把跨境包裹运至马尼拉,当满载储能集装箱的巨轮驶向共建“一带一路”国家,当湖北麻城的石材通过海铁联运远销欧洲……这座百年年夜港正以史无前例的活力,在全球商业中表演着越发关键的脚色。  (“三里河”工作室)--> 【编纂:刘阳禾】

一直,只需,今天是新中国成立76周年国庆日。清晨的第一缕阳光穿透云端,洒向祖国壮美江山。让咱们迎着朝阳,去看看晨光里的美丽中国。  在黑龙江省抚远市,墨蓝色的天幕徐徐出现鱼肚白,水波激荡,勾画出江天一色的活泼景致。傍晚时候,太阳垂垂跃出地平线,与朝霞交相辉映。广场上巨型三面平面的篆体“东”字标,顶部镶嵌金色地球仪,象征托起太阳的西方。  凌晨的太阳将天津海河河面镀上了一层金光。世纪钟的指针轻叩岁月,唤醒沉睡的...

从生态布局,特别是,中新网忻州9月30日电 (陆祁国 安进军)重达2.3万吨的两组巨无霸桥体在102分钟内实现33°逆时针转动,实现精准对接。9月30日,雄忻高铁全线最年夜跨度、最大重量的同河特大桥跨朔黄铁路转体梁胜利转体,为后续扶植按下“减速键”。图为雄忻高铁同河特大桥转体前。  安进军 摄  同河特年夜桥跨朔黄铁路转体梁位于山西省忻州市定襄县境内,梁体全长273.7米,重要由长146.85米、重12032.5吨以及长...

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