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羊城晚报讯 记者朱嘉乐、通讯员粤卫信报道：国庆、中秋“双节”即将来临，如何健康过节？在近日广东省卫健委举办的“岭南时令与健康专家媒体座谈会”上，广东省疾病预防控制中心副主任医师张萌给出建议，可采用“一不、二少、三多”健康指南。--> “一不”指的是“不采不食野”。郊游踏青，一定要杜绝采摘和食用野生蘑菇、野生植物和路边野果。 “二少”包括两个方面：一是“少油糖”，就是要控制高油、高糖、高脂肪食物的摄入量，优先选择清蒸、炖煮等烹调方式的菜肴，少选油炸、烧烤类食品。二是“少浪费”，就是外出就餐要按需点餐，尽量不要造成食物浪费。 “三多”是指：一是“多运动”。保持规律的运动习惯，建议每天进行30分钟以上的中等强度运动，如快走、慢跑、骑自行车、登山、郊游等户外活动。二是“多蔬果”。确保每餐都有足量的新鲜蔬菜和水果，建议每天摄入300-500克蔬菜、200-350克水果。三是“多选店”。外出就餐时要选择证照齐全、环境整洁的正规餐饮场所，食品安全更有保障。 此外，还要特别注意饮食卫生。在外就餐要做到“熟食优先”，尽量避免生冷食物。食用火锅时，一定要确保食物完全煮熟，特别是肉类、海鲜等食材。需要提醒的是，酒、醋等调味料并不能有效杀灭寄生虫和致病菌，不能依赖这些方法来保证生食的安全。 【编辑:刘阳禾】
中新社乌鲁木齐9月25日电 题：塔克拉玛干沙漠织就“绿围脖”对生态文明的启示 ——专访新疆维吾尔自治区林业和草原局总工程师、副教授王振锡 作者 陶拴科 2024年11月28日，塔克拉玛干沙漠边缘空白区实现“锁边合龙”，形成全长3046公里、世界最长的环沙漠生态屏障。经过近半个世纪的持续治理，中国终于为世界第二大流动沙漠——被称作“死亡之海”的塔克拉玛干沙漠织上了一道坚实的“绿围脖”。 大规模实施沙漠“锁边”有何现实必要性？为全球生态文明建设带来哪些启示？未来该如何找到人与自然和谐共生之道？中新社“东西问”近日就此专访新疆维吾尔自治区林业和草原局总工程师、副教授王振锡，探讨这一生态屏障的深远意义。 现将访谈实录摘要如下： 中新社记者：在塔克拉玛干沙漠边缘开展大规模沙漠“锁边”有何必要性？ 王振锡：塔克拉玛干沙漠风沙活动频繁，长期以来严重威胁区域生态、交通、经济与社会生活。环绕沙漠实施“锁边”不仅是生态治理的需要，更是区域可持续发展的战略选择。 一方面，“锁边”承担着保护交通与基础设施的功能，可保障沙漠干线公路及油气管道的稳定安全，利好区域经济运行和社会发展；另一方面，“锁边”还使部分受风沙侵蚀的区域得到重新利用，完成从“治沙”到“用沙”的转变，实现生态与经济效益的双重提升。 自1978年“三北”防护林工程实施以来，新疆持续加强山水林田湖草沙一体化保护和修复，累计造林逾七千万亩，森林覆盖率由1978年的1.03%提高到2024年的5.07%，人工绿洲面积也在30年内由6.5万平方公里增至10万平方公里。宏大的生态工程展现了国家对民生福祉的高度重视，也体现了长期的战略定力和发展合力。 从战略高度上看，沙漠“锁边”保障了塔里木盆地作为国家重要石油天然气接替区的能源勘探、开采和运输，对维护国家能源安全具有战略意义。同时，塔克拉玛干沙漠位于丝绸之路经济带核心区腹地，其生态环境的稳定使新疆更加有能力承担连接中亚、西亚及欧洲的枢纽角色，为共建“一带一路”提供坚实保障。新疆皮山县群众治沙防沙。陶拴科 摄 中新社记者：从区域生态安全角度看，这一绿色屏障对新疆乃至全国生态格局，尤其是对减少沙尘暴源地影响，有何积极作用？ 王振锡：实施沙漠“锁边”能减少局地沙源活化、提升生态系统稳定性，对区域生态安全意义重大。 塔克拉玛干沙漠是中国西部风沙活动的核心区之一。在沙漠边缘构建绿色阻沙带，能够减少地表沙尘扬起量、降低近地面输沙能力，从而有效固定流沙，缓和沙尘过程的强度和发生频率。 新疆地处中亚干旱带，绿洲、荒漠和山地交织分布，生态脆弱，系统稳定性较低。环塔克拉玛干沙漠的“绿色生态带”，在区域生态格局中起到缓冲作用，有助于阻断风沙进一步侵蚀绿洲，稳定耕地与人类聚居区环境，长期而言对构建西部生态安全屏障意义重大。 中新社记者：全球生态文明实践中，环塔克拉玛干沙漠的防护带建设，能为其他干旱荒漠地区，提供怎样的经验和借鉴？ 王振锡：环塔克拉玛干沙漠的防护带建设为全球积累的普遍经验，集中体现在凝聚合力、科学治沙、要素保障、绿富同兴四个方面，对于推动干旱荒漠地区实现人与自然和谐共生、建设绿色生命共同体具有重要启示。 其一是凝聚合力、系统推进，通过高位推动、部门协同配合以及社会广泛参与，逐步建立起由点到面的综合治理框架，实现了从单纯追求治理面积，向更加注重质量和综合效益的转变。 其二是科学治沙，坚持因地制宜、因害设防、以水定绿，从空间布局到技术手段均注重科学性、精准性与系统性。同时，通过重大科技专项、治沙科研站和新技术推广，不断提升治理的科学水平。 其三是要素保障，新疆出台一系列政策措施，在安排专项资金、推动水资源调控与利用、增强跨区域协作和创新治沙制度等方面集中发力。 其四是绿富同兴，通过推动“防沙治沙+沙生植物种植”“治沙+新能源”“治沙+生态旅游”等模式，探索出沙产业发展新路径，带动农牧民增收，形成生态保护与经济发展双赢局面。新疆于田县防沙治沙点，当地林业部门中草药种植试验点。陶拴科 摄 中新社记者：在治理和利用沙漠时，如何平衡防沙治沙和保持生态原真性的关系？ 王振锡：防沙治沙和保持生态原真性并不是互相排斥的，需要在深刻理解沙漠生态系统本质的前提下加以协调。关键是要以“基于自然的解决方案”为指导，做到科学干预与尊重自然规律并行。 沙漠是地球原生地貌的组成部分，具有独特的生态功能和地质价值。防治工作的目标并不是消灭沙漠，而是防控沙漠的无序扩张，守护人类赖以生存的绿洲与农田，修复因人为破坏而退化的生态系统，从而实现合理利用与长期稳定。 沙漠“锁边”治理区主要集中在绿洲边缘、人类活动频繁的农牧交错带以及因不合理开发导致的退化区域；而原真性保护区则包括沙漠腹地的核心区域、独特地质景观地，以及胡杨林、湿地等自然生态系统。对于原真性区域需建立严格的保护制度，尽量减少干扰，保持原始风貌和自然演化过程。 换言之，沙漠“锁边”是一场在边缘地区展开的“阻击战”，而不是深入腹地的“歼灭战”。这种近自然化的处理方式既符合沙漠生态特征，也更具可持续性。新疆植树造林、防风固沙效果逐渐显现。新疆维吾尔自治区林业和草原局 供图 中新社记者：从为塔克拉玛干沙漠织上“绿围脖”到全球生态文明建设，您认为人类可获得哪些启示？在未来如何更好地面对挑战、实现人与自然和谐共处？ 王振锡：我们得到的启示是，任何生态治理都必须尊重自然规律，基于区域的环境禀赋选择恰当的路径。 塔克拉玛干沙漠边缘在建设过程中严格考虑水资源承载力、风沙分布和电网接入条件，因地制宜运用生物治沙、工程固沙和光伏治沙等多元手段，实现“锁边合龙”。在布局上，南部封堵空白区，东部拓宽廊道，北部修复胡杨林，西部完善农田防护林网，中部保护公路和河流。系统化的科学施治，使治理措施既符合自然规律，也有助于守住人类生存与发展的安全边界。 荒漠化防治是一项复杂的系统工程，必须坚持山水林田湖草沙一体化治理，统筹上风口与下风口、沙源区与路径区。同时应把生态修复与经济发展相结合，形成“生态+产业”的双重效益，发展肉苁蓉、沙漠玫瑰等特色沙产业，既改善生态条件，也带动农民增收。 此外，荒漠化治理需多方合力，加强政策引导，建立“谁投资、谁治理、谁受益”的机制，推动多部门、多渠道协同投入。在全球层面，应持续深化国际交流，推动治沙经验共享，履行《联合国防治荒漠化公约》。(完) 受访者简介：王振锡。受访者供图 王振锡，新疆维吾尔自治区林业和草原局总工程师、副教授，研究生导师。博士毕业于新疆农业大学。先后主持参加国家、自治区各类课题60余项，发表学术论文40余篇(SCI2篇)，著作7部，获教学成果一等奖2项，荣立二等功一次，获全国水土保持先进个人，培养硕士研究生46名。牵头推进自治区“三北”工程攻坚战和塔克拉玛干沙漠边缘阻击战工作。--> 【编辑:刘阳禾】